簡単白湯ダイエット☆

ネットでダイエット法を検索してたら、冷ましたお湯を飲むだけで痩せる体質になれるという白湯ダイエットを発見!!白湯を飲むだけでいいなんて、なんてお手軽!!白湯を飲むだけで、血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなるんだって!!しかも内臓機能が活発になり老廃物を排出してくれるとのこと!さらに、尿量がアップし、余分な水分を排出し、便秘やむくみ解消にも効果があるとか。。。なんと魅力的!!血液やリンパの流れも良くなるとは、ちょっとやってみようかなぁ~。お手軽だし。知らなかったけど、白湯を飲むという習慣のルーツは、インドの伝統医学アーユルヴェーダにあるらしく、正しい白湯の作りかたなるものがあるらしい。ほ、ほほぅ。しかも、朝一日分の白湯を作っておくとのこと。何か知らなかったことばかりで新鮮!!白湯は10分~20分くらいかけて飲むのが理想とのこと。。。白湯飲むだけにめっちゃ時間かかるなぁ。。。とはいえ、効果は魅力的だもんなぁ。試してみるのに損はないよね。あとは、続けられるかがミソかなぁ。。。続けられないと意味ないもんね。でも身体にいい感じで簡単だったら、続けてみようって思えるかな?ちょっと頑張ってみようかな♪♪効果が楽しみ!

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